אופס, בטוח שלא שמתם לב, אבל בסוף השבוע הקרוב יצויין ברחבי העולם יום אוהבי הבננה (שישי, 27 לאוגוסט). אז רגע לפני שאתם עושים בושות ואומרים במשרד "אוי, לא ידעתי שזה היום", דאגנו לכם לכמה מתכוני בננה שווים, שיראו שאתם לגמרי חזק בעניין ועוקבים אחרי לוח השנה הקולינרי.
ילדי שנות ה-90 כינו אותה "פצצת אנרגיה צהובה", אך מלבד אנרגיה יש לפרי המתוק גם שפע יתרונות בריאותיים: מסייע לשמור על בריאות הלב, וטוב לדיאטה. האם כבר הזכרנו שהוא זמין לאורך כל השנה וטעים בטירוף?
הנה שלושה קינוחי בננה עשירים ודלי קלוריות: עוגת בננה טרופית בספל אישי, עוגת שיש בננה ובננה אפויה עם יוגורט ופיסטוקים. המתכונים באדיבות מחלקת התזונה של חברת Teka
למתכון לעוגת בננה טרופית בספל אישי לחצו כאן
למתכון לבננה אפויה עם יוגורט ופיסטוקים לחצו כאן
למתכון לעוגת שיש בננה מושלמת לחצו כאן
